【財訊快報／江天佑報導】靶材大廠光洋科(1785)積極跨足新應用領域，提出「五五三三」中程計劃，其中在太陽能產業採取二路並進的模式，除了大陸廠已供應薄膜太陽能電池的AZO透明導電薄膜之外，也決定投入厚膜技術的導電膠；法人表示，以光洋科去年的營收比重來看，硬碟靶材仍占66%，半導體、太陽能方面則僅有5%，今年具有成長潛力，若加上硬碟、光電ITO靶材等持續成長，光洋科明年稅後淨利將可望挑戰20億元。
光洋科擬跨足太陽能導電膠
擁有LBMA（倫敦貴金屬交易中心）白銀認證、今年年產量上看1,300噸的光洋科（1785），擬跨足太陽能原材料領域、研發太陽能導電膠。此舉對於現階段國內的獨占廠商碩禾（3691）來說，恐將形成不小壓力。
據了解，碩禾現階段有4條生產線，未來預計每季增設一條生產線，市場評估今年度將可「賺進數個股本」。事實上，碩禾也因為太陽能導電膠的想像題材，加上股本僅2.01億元，在興櫃掛牌不久就竄升興櫃股王，目前均價高達426元，就算與上市櫃公司相較，也僅次於聯發科、高居股后寶座。
只不過，太陽能導電膠主要的材料是銀、鋁等金屬，屬於化工產業範疇，對於正統的化工、材料廠來說，跨入的門檻相對較低。法人評估，若光洋科決定投入，以其號稱「白銀帝國」的龐大白銀產能，在成本上就占盡便宜，加上化工底子深厚，中、長線恐對碩禾造成壓力。
2010年10月26日 星期二
2010年10月11日 星期一
楠梓電 大陸轉投資吃補
【經濟日報╱記者龍益雲／桃園報導】 2010.10.11 04:07 am
楠梓電（2316）轉投資大陸江蘇省昆山滬士電子舊廠搬遷案正式啟動。滬電昨（10）日公告，與昆山經濟技術開發區管理委員會簽訂搬遷補償協議，補償費人民幣8.14億餘元（約新台幣40億元）。未來不排除參與土地開發，初估可開發總值逾人民幣50億元（約新台幣250億元）。
楠梓電持有滬電1.65億股、約24%股權，每股成本僅約人民幣2元。滬電8月18日以每股人民幣16元在深圳A股掛牌上市，依滬電最近一個交易日收盤價人民幣16.7元、楠梓電資本額新台幣38.32億元換算，潛在利益約新台幣110億元、每股貢獻利益約30元。
如今滬電舊廠又正式啟動遷廠作業，依權益法認例的持股利益將再逐步發酵。
滬電昆山舊廠面積200畝，每畝市價約人民幣600萬元，市值人民幣12億元，約新台幣60億元。
滬電初估，這塊土地可開發樓地板面積達50萬平方米，保守依照當地目前房價行情每平方米逾人民幣1萬元，初估可開發總值人民幣超過50億元（約新台幣250億元）。
滬電表示，這筆補償費用未來可自專項應付款轉入遞延收益，遷廠完成後，仍有結餘則可計入資本公積，反映在股東權益加項，IFRS資產重估更有加分作用，提升每股淨值。
楠梓電（2316）轉投資大陸江蘇省昆山滬士電子舊廠搬遷案正式啟動。滬電昨（10）日公告，與昆山經濟技術開發區管理委員會簽訂搬遷補償協議，補償費人民幣8.14億餘元（約新台幣40億元）。未來不排除參與土地開發，初估可開發總值逾人民幣50億元（約新台幣250億元）。
楠梓電持有滬電1.65億股、約24%股權，每股成本僅約人民幣2元。滬電8月18日以每股人民幣16元在深圳A股掛牌上市，依滬電最近一個交易日收盤價人民幣16.7元、楠梓電資本額新台幣38.32億元換算，潛在利益約新台幣110億元、每股貢獻利益約30元。
如今滬電舊廠又正式啟動遷廠作業，依權益法認例的持股利益將再逐步發酵。
滬電昆山舊廠面積200畝，每畝市價約人民幣600萬元，市值人民幣12億元，約新台幣60億元。
滬電初估，這塊土地可開發樓地板面積達50萬平方米，保守依照當地目前房價行情每平方米逾人民幣1萬元，初估可開發總值人民幣超過50億元（約新台幣250億元）。
滬電表示，這筆補償費用未來可自專項應付款轉入遞延收益，遷廠完成後，仍有結餘則可計入資本公積，反映在股東權益加項，IFRS資產重估更有加分作用，提升每股淨值。
2010年10月7日 星期四
2010年8月12日 星期四
楠梓電 潛在獲利逾百億
楠梓電子（2316）轉投資的大陸江蘇昆山滬士電子，昨（12）日敲定8月18日以人民幣16元（約新台幣75.36元）在深圳中小企業版掛牌，將創台商PCB廠在大陸上市掛牌首例，而楠梓電潛在利益超過100億元，貢獻每股獲利高達逾28元。
楠梓電過去幾年受印刷電路板（PCB）景氣不振及提列轉投資亞洲微電關廠等損失而處於虧損，在大力降低成本及轉投資昆山滬電及先創電子獲利挹注，去年每股稅後純益0.8元，轉虧為盈，昨天股價上漲0.05元、收13.85元，略高於每股淨值13.41元。
楠梓電表示，上半年PCB本業仍處虧損，下半年可望損益兩平，在滬電、先創持續業外獲利挹注，今年每股獲利可優於去年。
近兩年PCB產業雖有金融海嘯衝擊，但滬電每股稅後純益從2007年人民幣0.2元逐年攀升至2008年的0.4元、2009年0.51元，讓滬電順利上市掛牌。
楠梓電除PCB本業逐漸走出困境，滬電效益也在掛牌後大幅「開花結果」，敲定8月18日以人民幣16元在深圳A股上市掛牌，除創台商PCB廠在大陸上市掛牌首例，也帶來龐大的潛在利益。
楠梓電說，滬電初次公開發行（IPO）前的資本額約人民幣6.12億元（約新台幣28.8億元），楠梓電持股27%、約1.65億股，每股成本僅人民幣2元，滬電每股以人民幣16元掛牌，每股獲利至少人民幣14 元。
依昨天新台幣對人民幣匯率，人民幣1元約兌換4.71元新台幣，楠梓電持有滬電潛在利益至少新台幣110億元，以目前資本額38.32億元計算，貢獻每股獲利逾28元。
楠梓電表示，滬電IPO發行上限8,000萬股，籌到約60億元，所籌資金有助滬電迅速壯大規模，楠梓電目前手頭仍有不少現金，受惠滬電掛牌，未來可望有更充裕資金投資。
楠梓電過去幾年受印刷電路板（PCB）景氣不振及提列轉投資亞洲微電關廠等損失而處於虧損，在大力降低成本及轉投資昆山滬電及先創電子獲利挹注，去年每股稅後純益0.8元，轉虧為盈，昨天股價上漲0.05元、收13.85元，略高於每股淨值13.41元。
楠梓電表示，上半年PCB本業仍處虧損，下半年可望損益兩平，在滬電、先創持續業外獲利挹注，今年每股獲利可優於去年。
近兩年PCB產業雖有金融海嘯衝擊，但滬電每股稅後純益從2007年人民幣0.2元逐年攀升至2008年的0.4元、2009年0.51元，讓滬電順利上市掛牌。
楠梓電除PCB本業逐漸走出困境，滬電效益也在掛牌後大幅「開花結果」，敲定8月18日以人民幣16元在深圳A股上市掛牌，除創台商PCB廠在大陸上市掛牌首例，也帶來龐大的潛在利益。
楠梓電說，滬電初次公開發行（IPO）前的資本額約人民幣6.12億元（約新台幣28.8億元），楠梓電持股27%、約1.65億股，每股成本僅人民幣2元，滬電每股以人民幣16元掛牌，每股獲利至少人民幣14 元。
依昨天新台幣對人民幣匯率，人民幣1元約兌換4.71元新台幣，楠梓電持有滬電潛在利益至少新台幣110億元，以目前資本額38.32億元計算，貢獻每股獲利逾28元。
楠梓電表示，滬電IPO發行上限8,000萬股，籌到約60億元，所籌資金有助滬電迅速壯大規模，楠梓電目前手頭仍有不少現金，受惠滬電掛牌，未來可望有更充裕資金投資。
2010年8月7日 星期六
『文書軟體』CutePDF Writer
『文書軟體』CutePDF Writer ﹙Freeware﹚
主要功能：轉Word、Excel、PS文件為PDF檔
1. 網路上免費英文版PDF轉換軟體，檔案下載 CutePDF。
http://www.cutepdf.com/download/CuteWriter.exe
2. 須加裝轉碼程式，檔案下載 Converter
http://www.cutepdf.com/download/converter.exe
3. 安裝好，重開機後，在要轉換的檔案按列印鍵...選擇印表機CUTEWriter，依要求儲存檔名即可。
Create PDF documents on the fly — for Free!
Portable Document Format (PDF) is the de facto standard for the secure and reliable distribution and exchange of electronic documents and forms around the world. CutePDF Writer (formerly CutePDF Printer) is the free version of commercial PDF creation software. CutePDF Writer installs itself as a "printer subsystem". This enables virtually any Windows applications (must be able to print) to create professional quality PDF documents - with just a push of a button!
FREE for commercial and non-commercial use! No watermarks! No Popup Web Ads!
資訊出處：http://www.cutepdf.com/Products/CutePDF/writer.asp
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2010年7月19日 星期一
健康--膽固醇和三酸甘油脂
脂質檢查－膽固醇和三酸甘油脂（中性脂肪）
http://www.tmn.idv.tw/chiaungo/comsense/lipid.htm
高血脂症
http://www.vghks.gov.tw/meta/lipidedu.htm
三酸甘油脂 - 如何降低膽固醇、三酸甘油脂? 可三餐後多吃芭樂‧蘋果
http://www.herfull.com.tw/files/20090124205127746.PDF
降低膽固醇 九類食物最有效
http://map.answerbox.net/landmark-23829.htm
5大降血脂明星食物
http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?page=1&id=694
5大降血脂明星食物
想甩掉膽固醇，上市場前先把菜單擬好。過去已有許多研究證實低膽固醇飲食有助降血脂。最近一項刊登在《美國臨床營養學期刊》研究更發現，採低膽固醇飲食一年，最多可降29％。
加拿大多倫多大學找了55名膽固醇過高的中年人做實驗，這些人在醫師建議下採用低膽固醇飲食三個月，主要內容為富含植物固醇（比如大豆、黃豆、種子等）與黏稠纖維（如燕麥、大麥、茄子等）以及堅果類食物。
一年後追蹤發現，恪遵低膽固醇飲食的人膽固醇降了29％，效用和降血脂藥物史塔汀差不多，即使沒有完全照著做的人，膽固醇也降了10～20％，而飲食習性未改的人，膽固醇還是沒有起色。美國梅約醫學中心推薦5大降膽固醇明星食物：
1.燕麥
建議每天最好吃一杯半的燕麥。美國食品藥物管理局（FDA）核准燕麥片包裝上可標示「食用燕麥片是改善血脂質的一種飲食方式，可減少冠狀動脈及心臟病的危險。」
因為燕麥的水溶性纖維減少腸道吸收膽固醇，改變血中脂肪酸濃度，降低壞的膽固醇和三酸甘油酯。平均來說，一天攝取可溶性纖維質5～10公克，約可降低5％低密度脂蛋白膽固醇。
其他富含水溶性纖維食物還有：大麥、四季豆、蘋果、桃子、瓜類、菇類、洋菜（就是現在流行的「寒天」）、海帶、黑白木耳、紫菜等。
2.堅果
杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等堅果類含有多元不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇，還能維持動脈血管的健康和彈性。
發表在今年世界心臟醫學會年會的一份研究，有10個歐洲國家、蒐集近40萬人的資料分析後發現，堅果吃得愈多的人，罹患冠狀動脈心臟病的風險愈小。每天吃13克堅果的人得冠心病的風險，比吃不到1克的人少四成。
但堅果唯一的缺點就是熱量太高。專家建議不妨每週吃兩次、每次吃8克，大約握在手心鬆鬆一把的量，即可獲得豐富不飽和脂肪酸和抗氧化劑。
3.黃豆
黃豆的飽和脂肪量低，且不含膽固醇，用大豆蛋白質取代動物性蛋白質，可降低血中總膽固醇，低密度膽固醇、三酸甘油酯，而又不影響高密度膽固醇。
另外，黃豆所含的異黃酮素與纖維質也可能有降低膽固醇的作用，每天攝取20～50克大豆蛋白質，約可降低4～8％的壞膽固醇和三酸甘油酯。
除了黃豆，大豆蛋白質製品還有豆腐、豆漿等。要注意的是黃豆加工過程會影響其異黃酮素、纖維質含量。
4.深海魚
深海魚中的omega-3脂肪酸可以經由影響血脂質，降低三酸甘油酯濃度、減緩血液凝集速率、發揮心血管保護作用。減少冠狀動脈心臟疾病的罹病和死亡率。深海魚有鮭魚、鮪魚、鯖魚、秋刀魚、海鰻等魚類，最好能夠每週至少吃到二份。
5.柳橙汁
因為其中含有植物固醇（plant sterols或稱stanol），是一種膽固醇結構類似的化學物質，可以和膽固醇在腸道裡競爭吸收的管道，進而降低血液中膽固醇的量。
最近有研究指出，每天攝取植物固醇劑量為2～3公克，可降低6～15％壞的膽固醇（LDL），而不影響好的膽固醇（HDL）。
除了柳橙汁，含植物固醇的還有堅果、種子、黃豆油、花生油、有的植物奶油（乳瑪琳）裡也有添加植物固醇。
戒脂肪、用好油
梅約醫學中心建議，除了選擇有降膽固醇功效的食物，更需減少攝取膽固醇和飽和脂肪酸。只有動物性食物來源才含有膽固醇，尤其是動物內臟，例如100公克豬腦的膽固醇含量就高達2000毫克，比美國心臟病醫學會建議一天的300毫克的膽固醇量，多了將近7倍，最好少吃。平日多食魚肉、雞肉等白肉，少吃紅肉。
動物性油脂如豬油、牛油，還有少數植物油如奶油等所含幾乎都是飽和脂肪酸，多吃容易造成動脈硬化，建議以多元不飽和、不飽和脂肪酸代替。
含大量橄欖油的高單元不飽和脂肪酸飲食，可使心血管疾病危險度降低25％；以單元不飽和脂肪酸稍低的花生油為主的飲食，也具有下降16～20％心血管疾病危險度的效用。其他不飽和脂肪酸的食用油主要來源有芥花油、沙拉油、玉米油、葵花子油等。
http://www.tmn.idv.tw/chiaungo/comsense/lipid.htm
高血脂症
http://www.vghks.gov.tw/meta/lipidedu.htm
三酸甘油脂 - 如何降低膽固醇、三酸甘油脂? 可三餐後多吃芭樂‧蘋果
http://www.herfull.com.tw/files/20090124205127746.PDF
降低膽固醇 九類食物最有效
http://map.answerbox.net/landmark-23829.htm
5大降血脂明星食物
http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?page=1&id=694
5大降血脂明星食物
想甩掉膽固醇，上市場前先把菜單擬好。過去已有許多研究證實低膽固醇飲食有助降血脂。最近一項刊登在《美國臨床營養學期刊》研究更發現，採低膽固醇飲食一年，最多可降29％。
加拿大多倫多大學找了55名膽固醇過高的中年人做實驗，這些人在醫師建議下採用低膽固醇飲食三個月，主要內容為富含植物固醇（比如大豆、黃豆、種子等）與黏稠纖維（如燕麥、大麥、茄子等）以及堅果類食物。
一年後追蹤發現，恪遵低膽固醇飲食的人膽固醇降了29％，效用和降血脂藥物史塔汀差不多，即使沒有完全照著做的人，膽固醇也降了10～20％，而飲食習性未改的人，膽固醇還是沒有起色。美國梅約醫學中心推薦5大降膽固醇明星食物：
1.燕麥
建議每天最好吃一杯半的燕麥。美國食品藥物管理局（FDA）核准燕麥片包裝上可標示「食用燕麥片是改善血脂質的一種飲食方式，可減少冠狀動脈及心臟病的危險。」
因為燕麥的水溶性纖維減少腸道吸收膽固醇，改變血中脂肪酸濃度，降低壞的膽固醇和三酸甘油酯。平均來說，一天攝取可溶性纖維質5～10公克，約可降低5％低密度脂蛋白膽固醇。
其他富含水溶性纖維食物還有：大麥、四季豆、蘋果、桃子、瓜類、菇類、洋菜（就是現在流行的「寒天」）、海帶、黑白木耳、紫菜等。
2.堅果
杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等堅果類含有多元不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇，還能維持動脈血管的健康和彈性。
發表在今年世界心臟醫學會年會的一份研究，有10個歐洲國家、蒐集近40萬人的資料分析後發現，堅果吃得愈多的人，罹患冠狀動脈心臟病的風險愈小。每天吃13克堅果的人得冠心病的風險，比吃不到1克的人少四成。
但堅果唯一的缺點就是熱量太高。專家建議不妨每週吃兩次、每次吃8克，大約握在手心鬆鬆一把的量，即可獲得豐富不飽和脂肪酸和抗氧化劑。
3.黃豆
黃豆的飽和脂肪量低，且不含膽固醇，用大豆蛋白質取代動物性蛋白質，可降低血中總膽固醇，低密度膽固醇、三酸甘油酯，而又不影響高密度膽固醇。
另外，黃豆所含的異黃酮素與纖維質也可能有降低膽固醇的作用，每天攝取20～50克大豆蛋白質，約可降低4～8％的壞膽固醇和三酸甘油酯。
除了黃豆，大豆蛋白質製品還有豆腐、豆漿等。要注意的是黃豆加工過程會影響其異黃酮素、纖維質含量。
4.深海魚
深海魚中的omega-3脂肪酸可以經由影響血脂質，降低三酸甘油酯濃度、減緩血液凝集速率、發揮心血管保護作用。減少冠狀動脈心臟疾病的罹病和死亡率。深海魚有鮭魚、鮪魚、鯖魚、秋刀魚、海鰻等魚類，最好能夠每週至少吃到二份。
5.柳橙汁
因為其中含有植物固醇（plant sterols或稱stanol），是一種膽固醇結構類似的化學物質，可以和膽固醇在腸道裡競爭吸收的管道，進而降低血液中膽固醇的量。
最近有研究指出，每天攝取植物固醇劑量為2～3公克，可降低6～15％壞的膽固醇（LDL），而不影響好的膽固醇（HDL）。
除了柳橙汁，含植物固醇的還有堅果、種子、黃豆油、花生油、有的植物奶油（乳瑪琳）裡也有添加植物固醇。
戒脂肪、用好油
梅約醫學中心建議，除了選擇有降膽固醇功效的食物，更需減少攝取膽固醇和飽和脂肪酸。只有動物性食物來源才含有膽固醇，尤其是動物內臟，例如100公克豬腦的膽固醇含量就高達2000毫克，比美國心臟病醫學會建議一天的300毫克的膽固醇量，多了將近7倍，最好少吃。平日多食魚肉、雞肉等白肉，少吃紅肉。
動物性油脂如豬油、牛油，還有少數植物油如奶油等所含幾乎都是飽和脂肪酸，多吃容易造成動脈硬化，建議以多元不飽和、不飽和脂肪酸代替。
含大量橄欖油的高單元不飽和脂肪酸飲食，可使心血管疾病危險度降低25％；以單元不飽和脂肪酸稍低的花生油為主的飲食，也具有下降16～20％心血管疾病危險度的效用。其他不飽和脂肪酸的食用油主要來源有芥花油、沙拉油、玉米油、葵花子油等。
2010年7月14日 星期三
免安裝影音播放器
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2010年7月4日 星期日
糖尿病的食物選擇
文章標題：糖尿病的食物選擇
轉載作者：yangshanfu 轉載自uho優活健康網 (http://www.uho.com.tw/)
文章網址：http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=2235
文章內容：
★紅燈食物（即多油﹑鹽﹑糖的食物﹐最好禁食）
富含精緻糖的食物和飲料：糖果﹑煉乳﹑蜂蜜﹑汽水﹑可樂﹑養樂多﹑罐頭水果﹑果醬﹑果凍﹑蜜餞﹑ 甘蔗﹑冰淇淋﹑奶昔﹑中西式甜膩糕餅點心。
加糖烹調的菜式﹐如：糖醋﹑蜜汁﹑茄汁﹑醋溜…等。
富含油脂（尤其是飽和脂肪酸）的食物。
富含動物性油脂的食物：豬油﹑牛油﹑奶油﹑肥肉﹑皮脂﹑豬腸﹑蹄膀等 。
任何油炸﹑油煎﹑油酥等油膩食物 。
椰子油﹑棕櫚油﹑氫化奶油及所製的糕餅點心。
太鹹的食物：醃漬﹑醬菜﹑罐頭及加工食品。
★黃燈食物（應少吃或經營養師指導食用﹐並列入飲食計劃）
糊化過度的食物：稀飯﹑冬粉﹑粉圓﹑西谷米﹑勾芡等食物。
富含植物性油脂的食物：花生﹑腰果﹑核桃﹑瓜子等堅果類及核果類。
膽固醇高的食物：內臟（腦﹑肝﹑腰子﹑心）﹑蟹黃﹑魚卵﹑蝦卵﹑魷魚明蝦﹑花枝。
鹹味中西式糕餅點心及應景食品。
主食類：推薦食用全穀類﹐芋頭﹑蕃薯﹑馬鈴薯等應列入主食類代換。
★綠燈食物（遵照飲食計劃及食物代換表食用）
主食類：推薦食用全穀類﹐芋頭﹑蕃薯﹑馬鈴薯等應列入主食類代換。
奶類：建議以低脂﹑脫脂奶為主。
蛋類：若血膽固醇偏高﹐每週以不超過３～４個蛋黃為原則。
魚﹑肉類：瘦肉部份遵飲食計劃食用。
豆製品：是指黃豆製品。
蔬菜類：充分攝取﹐以新鮮蔬菜為主。
水果類：遵照飲食計劃食用﹐以甜味較低的水果種類作為優先選擇。
▲烹調注意事項
儘量避免使用精緻糖﹐必要時使用「代糖」調味
以低油烹調為原則﹐如：清蒸﹑水煮﹑烤﹑清燉﹑滷﹑涼拌等
避免勾芡及使用大量含糖調味料
調味不宜太鹹
以植物油烹調食物
▲外食怎麼辦？
宴會
1.熟知自己每餐能吃的份量﹐並參考前面的食物選擇原則選菜。
2.用餐時間不要和平時相差半小時以上﹐如果宴會時間延得太遲﹐可先準備一份點心食用﹐避免低血糖的發生 。
3.注意調味方式﹐亦不宜攝取沙拉（或列入脂肪類代換）。
4.若對內容物或製備方法不了解﹐不吃比較保險 。
5.堅果類﹑勾芡食物﹑油炸食品﹑魚子等食物均為宴席的主角﹐應特別注意﹐勾芡食物應先將湯汁瀝乾﹐油炸食品則應去皮。
6.宴席中供應的湯類含油鹽味精多﹐儘量避免飲用。
以新鮮水果（也應注意攝取份量）取代飯後甜點。
中式自助餐或餐館
1.熟知自己每餐能吃的份量﹐並參考前面的食物選擇原則選菜。
2.以清蒸﹑水煮﹑烤﹑清燉﹑滷﹑涼拌等低油烹調的食物為主。
3.油炸食品應避免﹐若非吃不可則應去皮。
4.肉丸﹑肉餅﹑火腿﹑香腸等高動物油脂的加工食品不適合。
5.青菜應將湯汁瀝乾以減少油脂攝取。
6.勿以湯汁配飯﹐因含大量鹽油。
7.儘量不點炒飯﹑炒麵﹑炒米粉。
8.點清湯不點濃湯﹐並除去上層浮油。
9.餐館內的油﹑鹽﹑味精含量較高﹐可事先要求少放。
火鍋
1.明瞭各類食物的份量代換。
2.可以芋頭﹑玉黍蜀取代主食類﹐冬粉較不宜食用。
3.肉類以選擇脂肪低的種類為主﹐魚餃﹑蝦餃﹑蛋餃﹑魚丸﹑肉丸等因含油量較高﹐不要吃太多﹐並應視為肉類代換。
4.沾食沙茶醬等調味料勿沾太重﹐並應去除上層浮油。
5.火鍋湯應去除上層浮油再喝。
速食店
1.一般速食店的食物多屬高油脂﹑高熱量﹑高澱粉類食物﹐且蔬菜含量較少﹐除非必要﹐儘量少吃。
2.避免食用含糖食物（可樂﹑奶昔﹑霜淇淋﹑聖代等）﹐可向櫃台索取代糖調味。
西餐
1.注意食物分類與份量代換﹐烤洋芋及玉黍蜀應視為主食類﹐含油麵包（如大蒜麵包）應計入脂質份量。
2.沙拉醬應注意份量（列入脂肪類代換）﹐或使用糖尿病專用沙拉醬。
3.肉類以海鮮及雞肉（低油脂肉類）作優先選擇。
4.以新鮮水果或添加代糖食物作為甜食﹐並注意食用份量 。
5.儘量避免添加奶精（主要成份為油脂及多醣類）。
轉載聲明：本文轉載遵守
http://www.uho.com.tw/cc.asp 之規定
轉載作者：yangshanfu 轉載自uho優活健康網 (http://www.uho.com.tw/)
文章網址：http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=2235
文章內容：
★紅燈食物（即多油﹑鹽﹑糖的食物﹐最好禁食）
富含精緻糖的食物和飲料：糖果﹑煉乳﹑蜂蜜﹑汽水﹑可樂﹑養樂多﹑罐頭水果﹑果醬﹑果凍﹑蜜餞﹑ 甘蔗﹑冰淇淋﹑奶昔﹑中西式甜膩糕餅點心。
加糖烹調的菜式﹐如：糖醋﹑蜜汁﹑茄汁﹑醋溜…等。
富含油脂（尤其是飽和脂肪酸）的食物。
富含動物性油脂的食物：豬油﹑牛油﹑奶油﹑肥肉﹑皮脂﹑豬腸﹑蹄膀等 。
任何油炸﹑油煎﹑油酥等油膩食物 。
椰子油﹑棕櫚油﹑氫化奶油及所製的糕餅點心。
太鹹的食物：醃漬﹑醬菜﹑罐頭及加工食品。
★黃燈食物（應少吃或經營養師指導食用﹐並列入飲食計劃）
糊化過度的食物：稀飯﹑冬粉﹑粉圓﹑西谷米﹑勾芡等食物。
富含植物性油脂的食物：花生﹑腰果﹑核桃﹑瓜子等堅果類及核果類。
膽固醇高的食物：內臟（腦﹑肝﹑腰子﹑心）﹑蟹黃﹑魚卵﹑蝦卵﹑魷魚明蝦﹑花枝。
鹹味中西式糕餅點心及應景食品。
主食類：推薦食用全穀類﹐芋頭﹑蕃薯﹑馬鈴薯等應列入主食類代換。
★綠燈食物（遵照飲食計劃及食物代換表食用）
主食類：推薦食用全穀類﹐芋頭﹑蕃薯﹑馬鈴薯等應列入主食類代換。
奶類：建議以低脂﹑脫脂奶為主。
蛋類：若血膽固醇偏高﹐每週以不超過３～４個蛋黃為原則。
魚﹑肉類：瘦肉部份遵飲食計劃食用。
豆製品：是指黃豆製品。
蔬菜類：充分攝取﹐以新鮮蔬菜為主。
水果類：遵照飲食計劃食用﹐以甜味較低的水果種類作為優先選擇。
▲烹調注意事項
儘量避免使用精緻糖﹐必要時使用「代糖」調味
以低油烹調為原則﹐如：清蒸﹑水煮﹑烤﹑清燉﹑滷﹑涼拌等
避免勾芡及使用大量含糖調味料
調味不宜太鹹
以植物油烹調食物
▲外食怎麼辦？
宴會
1.熟知自己每餐能吃的份量﹐並參考前面的食物選擇原則選菜。
2.用餐時間不要和平時相差半小時以上﹐如果宴會時間延得太遲﹐可先準備一份點心食用﹐避免低血糖的發生 。
3.注意調味方式﹐亦不宜攝取沙拉（或列入脂肪類代換）。
4.若對內容物或製備方法不了解﹐不吃比較保險 。
5.堅果類﹑勾芡食物﹑油炸食品﹑魚子等食物均為宴席的主角﹐應特別注意﹐勾芡食物應先將湯汁瀝乾﹐油炸食品則應去皮。
6.宴席中供應的湯類含油鹽味精多﹐儘量避免飲用。
以新鮮水果（也應注意攝取份量）取代飯後甜點。
中式自助餐或餐館
1.熟知自己每餐能吃的份量﹐並參考前面的食物選擇原則選菜。
2.以清蒸﹑水煮﹑烤﹑清燉﹑滷﹑涼拌等低油烹調的食物為主。
3.油炸食品應避免﹐若非吃不可則應去皮。
4.肉丸﹑肉餅﹑火腿﹑香腸等高動物油脂的加工食品不適合。
5.青菜應將湯汁瀝乾以減少油脂攝取。
6.勿以湯汁配飯﹐因含大量鹽油。
7.儘量不點炒飯﹑炒麵﹑炒米粉。
8.點清湯不點濃湯﹐並除去上層浮油。
9.餐館內的油﹑鹽﹑味精含量較高﹐可事先要求少放。
火鍋
1.明瞭各類食物的份量代換。
2.可以芋頭﹑玉黍蜀取代主食類﹐冬粉較不宜食用。
3.肉類以選擇脂肪低的種類為主﹐魚餃﹑蝦餃﹑蛋餃﹑魚丸﹑肉丸等因含油量較高﹐不要吃太多﹐並應視為肉類代換。
4.沾食沙茶醬等調味料勿沾太重﹐並應去除上層浮油。
5.火鍋湯應去除上層浮油再喝。
速食店
1.一般速食店的食物多屬高油脂﹑高熱量﹑高澱粉類食物﹐且蔬菜含量較少﹐除非必要﹐儘量少吃。
2.避免食用含糖食物（可樂﹑奶昔﹑霜淇淋﹑聖代等）﹐可向櫃台索取代糖調味。
西餐
1.注意食物分類與份量代換﹐烤洋芋及玉黍蜀應視為主食類﹐含油麵包（如大蒜麵包）應計入脂質份量。
2.沙拉醬應注意份量（列入脂肪類代換）﹐或使用糖尿病專用沙拉醬。
3.肉類以海鮮及雞肉（低油脂肉類）作優先選擇。
4.以新鮮水果或添加代糖食物作為甜食﹐並注意食用份量 。
5.儘量避免添加奶精（主要成份為油脂及多醣類）。
轉載聲明：本文轉載遵守
http://www.uho.com.tw/cc.asp 之規定
糖尿病人要科學選擇食物
資料來源：張景岳中醫藥研究中心 所屬地區：中國大陸
飲食調治是治療糖尿病的基本措施之一，不論病情輕重或有無併發症，也不論是否應用藥物治療，必須持之以恆，終生堅持。
因此，很有必要讓病人瞭解和掌握哪些食物可以多吃，哪些食物要少吃，哪些食物不能吃。這對穩定病情，提高生活質量，延緩或減少並發症非常重要。
糖尿病人食物選擇宜忌：
隨意吃的食物─油菜、大白菜、小白菜、菠菜、青菜、苜蓿、芹菜、韭菜、西紅柿、黃瓜、冬瓜、西葫蘆、茄子、苦瓜、絲瓜、豆製品、乳類、魚、蝦、海帶等。
節制的食物─麵粉、大米、小米、玉米、蕎麵、黃豆、赤小豆、綠豆以及花生米等。含糖較高的食物如紅薯、土豆、粉條、粉皮、西瓜、甜瓜、哈蜜瓜、蘋果、香蕉、梨、荔枝、大棗、桃、柿子、杏等。肉類、蛋類在日常飲食中也應予以節制。
忌用的食物─紅糖、白糖、冰糖、水果糖、果醬、水果罐頭、糖漿、甜飲料、各種甜糕點等。
另外，糖尿病患者最好經常吃些高纖維食物，如麩皮、豆腐渣、硬果、粗雜糧等。吃這些食物的優點是﹕
1、植物纖維含量高，能延緩食物中糖的吸收，使餐後血糖升高的幅度減小，尿糖排出減少，從而保存能量，免於消瘦；
2、植物纖維可與體內膽汁酸結合，增加大便中膽鹽的排出。由於膽汁酸是合成膽固醇的前身物質，故可使血清膽固醇濃度下降，有利於防止或延緩心、腦血管併發症的發生和發展。
飲食調治是治療糖尿病的基本措施之一，不論病情輕重或有無併發症，也不論是否應用藥物治療，必須持之以恆，終生堅持。
因此，很有必要讓病人瞭解和掌握哪些食物可以多吃，哪些食物要少吃，哪些食物不能吃。這對穩定病情，提高生活質量，延緩或減少並發症非常重要。
糖尿病人食物選擇宜忌：
隨意吃的食物─油菜、大白菜、小白菜、菠菜、青菜、苜蓿、芹菜、韭菜、西紅柿、黃瓜、冬瓜、西葫蘆、茄子、苦瓜、絲瓜、豆製品、乳類、魚、蝦、海帶等。
節制的食物─麵粉、大米、小米、玉米、蕎麵、黃豆、赤小豆、綠豆以及花生米等。含糖較高的食物如紅薯、土豆、粉條、粉皮、西瓜、甜瓜、哈蜜瓜、蘋果、香蕉、梨、荔枝、大棗、桃、柿子、杏等。肉類、蛋類在日常飲食中也應予以節制。
忌用的食物─紅糖、白糖、冰糖、水果糖、果醬、水果罐頭、糖漿、甜飲料、各種甜糕點等。
另外，糖尿病患者最好經常吃些高纖維食物，如麩皮、豆腐渣、硬果、粗雜糧等。吃這些食物的優點是﹕
1、植物纖維含量高，能延緩食物中糖的吸收，使餐後血糖升高的幅度減小，尿糖排出減少，從而保存能量，免於消瘦；
2、植物纖維可與體內膽汁酸結合，增加大便中膽鹽的排出。由於膽汁酸是合成膽固醇的前身物質，故可使血清膽固醇濃度下降，有利於防止或延緩心、腦血管併發症的發生和發展。
2010年5月3日 星期一
2010年1月27日 星期三
胎神佔方
．胎神要家裡有孕婦才忌。
佔大門（房子的大門）、佔門（孕婦睡的房門）、佔床（孕婦睡的床鋪）、佔廚（家裡的廚房）、佔碓磨（碾米、油榨、磨榖豆類的器具）、佔灶（家裡的灶）、佔廁（家裡的廁所）、佔倉庫（家裡的倉庫）、爐（家裡的火爐）、雞棲（家裡的雞舍、雞窩）
以上所胎神所佔值的地方不宜修造、或移動。
．胎神所在位置共有
門 ：尤指孕婦的房門
大門：整棟房子的大門
戶窗：單扇門稱之為戶，雙扇門稱之為窗
門堂：指屋內外的大門與大廳
身房：指孕婦所睡的床
房 ：屋內房間及所有家具
床 ：屋內所有床鋪
倉 ：倉庫、儲藏室
廚灶：指廚房與灶
碓 ：盛米的設備 (念對)
灶 ：指亨飪用的具與建築物
磨 ：石磨
爐 ：盛火的器具
廁 ：廁所
椆 ：指豬舍
籬壁：籬笆及牆壁
欄 ：牛欄
堂場：指大廳堂與門前庭院
棧 ：羊棧
溝 ：河溝
另外還有方位：
外正東、西南、正南、西南、正西、西北、正北、東北等，是指屋外正東、西南、正南、西南、正西、西北、正北、東北，內正東、西南、正南、西南、正西、西北、正北、東北、中，指屋內正東、西南、正南、西南、正西、西北、正北、東北、中（中央）
不宜有修造或動土等事。
若是不小心觸犯胎神，其實也不要過於緊張，只要找個良辰吉日將搬動的傢俱歸回原位即可，或者到廟裡求安胎符，以求安胎，即可化解。
每天胎神所處的方位可都不一樣，若有物件、傢俱需搬動時，應先用鹽米水撒淨（一碗水加入七粒白米及少許鹽巴），告知胎神家中欲搬動物品，請先迴避一下。
各位準媽媽們可要注意了，每天觀察胎神所在方位，便可多一分安心，少一份遺憾！
佔大門（房子的大門）、佔門（孕婦睡的房門）、佔床（孕婦睡的床鋪）、佔廚（家裡的廚房）、佔碓磨（碾米、油榨、磨榖豆類的器具）、佔灶（家裡的灶）、佔廁（家裡的廁所）、佔倉庫（家裡的倉庫）、爐（家裡的火爐）、雞棲（家裡的雞舍、雞窩）
以上所胎神所佔值的地方不宜修造、或移動。
．胎神所在位置共有
門 ：尤指孕婦的房門
大門：整棟房子的大門
戶窗：單扇門稱之為戶，雙扇門稱之為窗
門堂：指屋內外的大門與大廳
身房：指孕婦所睡的床
房 ：屋內房間及所有家具
床 ：屋內所有床鋪
倉 ：倉庫、儲藏室
廚灶：指廚房與灶
碓 ：盛米的設備 (念對)
灶 ：指亨飪用的具與建築物
磨 ：石磨
爐 ：盛火的器具
廁 ：廁所
椆 ：指豬舍
籬壁：籬笆及牆壁
欄 ：牛欄
堂場：指大廳堂與門前庭院
棧 ：羊棧
溝 ：河溝
另外還有方位：
外正東、西南、正南、西南、正西、西北、正北、東北等，是指屋外正東、西南、正南、西南、正西、西北、正北、東北，內正東、西南、正南、西南、正西、西北、正北、東北、中，指屋內正東、西南、正南、西南、正西、西北、正北、東北、中（中央）
不宜有修造或動土等事。
若是不小心觸犯胎神，其實也不要過於緊張，只要找個良辰吉日將搬動的傢俱歸回原位即可，或者到廟裡求安胎符，以求安胎，即可化解。
每天胎神所處的方位可都不一樣，若有物件、傢俱需搬動時，應先用鹽米水撒淨（一碗水加入七粒白米及少許鹽巴），告知胎神家中欲搬動物品，請先迴避一下。
各位準媽媽們可要注意了，每天觀察胎神所在方位，便可多一分安心，少一份遺憾！
2010年1月14日 星期四
智慧電網
智慧電網
智能電網概念 工業電腦燒燙燙
【聯合晚報╱記者吳瑞菁/台北報導】 2009.12.16 03:03 pm
由於智能電網概念持續發燒，炒熱一直專注在自動化控制浸淫已久的工業電腦族群。今工業電腦龍頭廠研華 (2395)被外資里昂證券看好，早盤跳空登漲停板67.7元，一路鎖住漲停，艾訊 (3088)也同登漲停板30.25元，廣積 (8050)也有上漲3%的表現，工業電腦上櫃新兵泓格 (3577)則在明年與晶片大廠英特爾 (INTEL)推PAC產品，進軍智能電網領域，今早盤攻高至57.5元，創掛牌以來新高價。
研華為國內工業電腦龍頭廠，其近年來看好智慧控制領域的商機，積極與建商及相關基建業者合作智能控制產品，由研華負責智能控制的關鍵技術。由於研華專注在此領域，在全球二大重量級國家美國與中國將發起智能電網計畫，法人也紛紛看好研華在這塊領域的後市表現。研華今跳空漲停，展現難得一見的強勢格局，主要是受到外資里昂證券的強力看好。除研華外，今年才上櫃的工業電腦新兵泓格也確定參與智能電網計畫。泓格明年三月將與英特爾共同在德國紐倫堡Embedded World展出新一代的工業自動化控制 (PAC)產品，泓格表示，明年新產品及新客戶效應將更為明朗。
智慧電網概念股是資金聚集焦點(倫元投顧提供)
2009-12-16 【時報-晨間解盤】
台股近期指數看來小漲小跌維持高檔震盪的情況，但是個股卻是波濤洶湧的表現，其中在11月中旬即率先提示的智慧電網概念更是盤面上的資金焦點，各國政府大力推廣節能減碳的政策加持之下，智慧電網涵蓋包含政府、電力公司、家庭用戶、企業用戶、配電設備廠商以及通訊系統業者，其中以電力網路及通訊網路結合所產生的商機最大，台電董事長陳貴明也說「發展智慧電網是台電未來非走不可的路」，大方向是對的就不必改變方向，而且未來會發生的事，現在就要趕快作。
其中智慧電網概念股如通訊管理系統3047訊舟、2419仲琦、5349先豐及5388中磊，電力線系統2420新巨、6282康舒、3027盛達、3296勝德及3577泓格，光通訊間接受惠雲端運算及智慧電網商機，如4908前鼎、3450聯鈞及3025星通，而輸配電設備的1514亞力、1519華城、1513中興電及1503士電，智慧電表控制晶片的6233旺玖，以上為目前智慧電網商機受惠的個股，近期也是市場資金焦點，因為基期夠低，幾乎是中低價個股，若以產業趨勢向上商機而搭上全球趨勢，後續的空間值得期待，同樣也可留意震盪承接波段操作的機會。
8檔 智慧電網概念股
2009/12/14 10:43
【經濟日報╱記者黃晶琳、詹惠珠】
美國、歐洲、日本及大陸政府積極投入智慧電網建置計畫，業者預期，明年是智慧電網起飛年，商機將延續到2020年。相關供應鏈從電錶廠商士電、亞力，智慧電網傳輸設備商正文、中磊，以及橫跨智慧電錶及PLC（電力線傳輸）的康舒將是大贏家。分析師認為，智慧電錶系統將由家戶中的智慧電錶，搭配上無線或有線通訊網路，傳送到電力公司的自動讀表控制中心，智慧電網帶來商機初期包含智慧電錶及變壓器，之後延伸到電力調配及綠色能源包含太陽能及風能等替代性能源。智慧電網將帶動龐大商機，從感測控制元件、網通模組、能源管理系統、晶片及智慧電錶等公司。台灣供應鏈包含製造智慧電錶的士電、亞力、中興電以及華城等，到智慧電網傳輸設備供應商如正文、中磊、訊舟、康舒等。正文執行董事楊正任表示，未來網通產業新機會包含智慧電網及防災感測器等，正文也積極投入無線傳輸模組應用，首波市場鎖定北美市場。
中磊與歐洲電力公司合作，開發一套電力管理系統，透過網路傳輸管理並分析家中用電狀況，已經陸續出貨，未來智慧電網也是中磊的成長主要動力之一，近期市場也傳出中磊接獲電信業者智慧電網訂單。訊舟開始出貨智慧電網無線傳輸模組，目前鎖定智慧電錶應用的無線模組，已經爭取日本客戶訂單，將持續與智慧電錶公司合作，預期各個國家至少都需要花費三到五年時間進行電錶汰換。網通業表示，為電力公司設置整套核心網路部分，是思科及英特爾等國際大廠強項，但對台灣網通來說，智慧電錶的無線傳輸，及室內各個電器裝上感測元間後，透過無線模組來進行資料傳輸，這部分的無線裝置才是台灣業者的利基。金仁寶集團旗下的康舒切入能源管理，包括智慧型電錶、智慧電網、太陽能轉換器和LED路燈四大領域。康舒總經理高青山表示，康舒已投入智慧型電錶錶頭的研發，未來透過康舒的PLC（電力線通訊）和電錶錶頭，能夠有效的作電源管理，取代人工抄表。
閱報祕書／智慧電網
目前的民眾家中的傳統電錶，是由電力公司派出抄表員到家家戶戶抄表，僅顯示用電量。未來的智慧電錶，在電錶上連結上無線網路，透過網路傳輸，不但省去家戶抄表麻煩，也可建立家中各個電器用電的感測及管理系統，透過分析可了解家中耗電及浪費電源的問題，用戶可針對耗電源進行改善。從發電廠、變電、配電以及用戶端用電等這些流程，由於智慧電網整合網路通訊及資訊科技（IT）技術，有助提升電力公司運作效率。電力公司可透過網路回報可隨時監測各城市的用電高峰、用電狀況及故障檢修等，透過監控用電狀況來達到各電廠的資源分配調整效率，無需再投入大筆資金興建電廠及發電設備，仍可避免缺電問題，未來更可結合太陽能發電等替代能源應用。
智慧電網 明年起飛
【經濟日報╱記者黃晶琳、詹惠珠／台北報導】 2009.12.14 03:29 am
美國、歐洲、日本及大陸政府積極投入智慧電網建置計畫，業者預期，明年是智慧電網起飛年，商機將延續到2020年。相關供應鏈從電錶廠商士電、亞力，智慧電網傳輸設備商正文、中磊，以及橫跨智慧電錶及PLC（電力線傳輸）的康舒將是大贏家。分析師認為，智慧電錶系統將由家戶中的智慧電錶，搭配上無線或有線通訊網路，傳送到電力公司的自動讀表控制中心，智慧電網帶來商機初期包含智慧電錶及變壓器，之後延伸到電力調配及綠色能源包含太陽能及風能等替代性能源。智慧電網將帶動龐大商機，從感測控制元件、網通模組、能源管理系統、晶片及智慧電錶等公司。台灣供應鏈包含製造智慧電錶的士電、亞力、中興電以及華城等，到智慧電網傳輸設備供應商如正文、中磊、訊舟、康舒等。正文執行董事楊正任表示，未來網通產業新機會包含智慧電網及防災感測器等，正文也積極投入無線傳輸模組應用，首波市場鎖定北美市場。中磊與歐洲電力公司合作，開發一套電力管理系統，透過網路傳輸管理並分析家中用電狀況，已經陸續出貨，未來智慧電網也是中磊的成長主要動力之一，近期市場也傳出中磊接獲電信業者智慧電網訂單。訊舟開始出貨智慧電網無線傳輸模組，目前鎖定智慧電錶應用的無線模組，已經爭取日本客戶訂單，將持續與智慧電錶公司合作，預期各個國家至少都需要花費三到五年時間進行電錶汰換。網通業表示，為電力公司設置整套核心網路部分，是思科及英特爾等國際大廠強項，但對台灣網通來說，智慧電錶的無線傳輸，及室內各個電器裝上感測元間後，透過無線模組來進行資料傳輸，這部分的無線裝置才是台灣業者的利基。金仁寶集團旗下的康舒切入能源管理，包括智慧型電錶、智慧電網、太陽能轉換器和LED路燈四大領域。康舒總經理高青山表示，康舒已投入智慧型電錶錶頭的研發，未來透過康舒的PLC（電力線通訊）和電錶錶頭，能夠有效的作電源管理，取代人工抄表。
閱報祕書／智慧電網
目前的民眾家中的傳統電錶，是由電力公司派出抄表員到家家戶戶抄表，僅顯示用電量。未來的智慧電錶，在電錶上連結上無線網路，透過網路傳輸，不但省去家戶抄表麻煩，也可建立家中各個電器用電的感測及管理系統，透過分析可了解家中耗電及浪費電源的問題，用戶可針對耗電源進行改善。從發電廠、變電、配電以及用戶端用電等這些流程，由於智慧電網整合網路通訊及資訊科技（IT）技術，有助提升電力公司運作效率。電力公司可透過網路回報可隨時監測各城市的用電高峰、用電狀況及故障檢修等，透過監控用電狀況來達到各電廠的資源分配調整效率，無需再投入大筆資金興建電廠及發電設備，仍可避免缺電問題，未來更可結合太陽能發電等替代能源應用。
《科技》工研院開發智慧電表，可串連智慧電網達到節能效果
2009-10-09 【時報-台北電】
綠色能源商機龐大，工研院院長李鍾熙昨（8）日指出，台灣廠商有機會切入電動車以及電池供應鏈，搶搭全世界剛萌芽的電動車商機。此外，綠色產業題材持續發酵，工研院所開發出智慧電表，可串連智慧電網達到節能效果，目前已技轉予國內廠商，其中包括士電等電機廠商。李鍾熙看好，智慧電網將是下一波綠色能源商機。 工研院邀請美國史丹佛大學區域創新與創業計畫SPRIE（StanfordProgram on Regions of Innovation and Entrepreneurship）來台參與2009年產業科技論壇，昨日台、美、中三地專家共同討論「創新綠色產業的機會與挑戰」，並將主題鎖定在電動車與電池、智慧電網、建築節能與低碳社會三大綠能趨勢。(新聞來源：工商時報─記者楊玟欣／台北報導)
【聯合晚報╱記者吳瑞菁/台北報導】 2009.12.16 03:03 pm
由於智能電網概念持續發燒，炒熱一直專注在自動化控制浸淫已久的工業電腦族群。今工業電腦龍頭廠研華 (2395)被外資里昂證券看好，早盤跳空登漲停板67.7元，一路鎖住漲停，艾訊 (3088)也同登漲停板30.25元，廣積 (8050)也有上漲3%的表現，工業電腦上櫃新兵泓格 (3577)則在明年與晶片大廠英特爾 (INTEL)推PAC產品，進軍智能電網領域，今早盤攻高至57.5元，創掛牌以來新高價。
研華為國內工業電腦龍頭廠，其近年來看好智慧控制領域的商機，積極與建商及相關基建業者合作智能控制產品，由研華負責智能控制的關鍵技術。由於研華專注在此領域，在全球二大重量級國家美國與中國將發起智能電網計畫，法人也紛紛看好研華在這塊領域的後市表現。研華今跳空漲停，展現難得一見的強勢格局，主要是受到外資里昂證券的強力看好。除研華外，今年才上櫃的工業電腦新兵泓格也確定參與智能電網計畫。泓格明年三月將與英特爾共同在德國紐倫堡Embedded World展出新一代的工業自動化控制 (PAC)產品，泓格表示，明年新產品及新客戶效應將更為明朗。
智慧電網概念股是資金聚集焦點(倫元投顧提供)
2009-12-16 【時報-晨間解盤】
台股近期指數看來小漲小跌維持高檔震盪的情況，但是個股卻是波濤洶湧的表現，其中在11月中旬即率先提示的智慧電網概念更是盤面上的資金焦點，各國政府大力推廣節能減碳的政策加持之下，智慧電網涵蓋包含政府、電力公司、家庭用戶、企業用戶、配電設備廠商以及通訊系統業者，其中以電力網路及通訊網路結合所產生的商機最大，台電董事長陳貴明也說「發展智慧電網是台電未來非走不可的路」，大方向是對的就不必改變方向，而且未來會發生的事，現在就要趕快作。
其中智慧電網概念股如通訊管理系統3047訊舟、2419仲琦、5349先豐及5388中磊，電力線系統2420新巨、6282康舒、3027盛達、3296勝德及3577泓格，光通訊間接受惠雲端運算及智慧電網商機，如4908前鼎、3450聯鈞及3025星通，而輸配電設備的1514亞力、1519華城、1513中興電及1503士電，智慧電表控制晶片的6233旺玖，以上為目前智慧電網商機受惠的個股，近期也是市場資金焦點，因為基期夠低，幾乎是中低價個股，若以產業趨勢向上商機而搭上全球趨勢，後續的空間值得期待，同樣也可留意震盪承接波段操作的機會。
8檔 智慧電網概念股
2009/12/14 10:43
【經濟日報╱記者黃晶琳、詹惠珠】
美國、歐洲、日本及大陸政府積極投入智慧電網建置計畫，業者預期，明年是智慧電網起飛年，商機將延續到2020年。相關供應鏈從電錶廠商士電、亞力，智慧電網傳輸設備商正文、中磊，以及橫跨智慧電錶及PLC（電力線傳輸）的康舒將是大贏家。分析師認為，智慧電錶系統將由家戶中的智慧電錶，搭配上無線或有線通訊網路，傳送到電力公司的自動讀表控制中心，智慧電網帶來商機初期包含智慧電錶及變壓器，之後延伸到電力調配及綠色能源包含太陽能及風能等替代性能源。智慧電網將帶動龐大商機，從感測控制元件、網通模組、能源管理系統、晶片及智慧電錶等公司。台灣供應鏈包含製造智慧電錶的士電、亞力、中興電以及華城等，到智慧電網傳輸設備供應商如正文、中磊、訊舟、康舒等。正文執行董事楊正任表示，未來網通產業新機會包含智慧電網及防災感測器等，正文也積極投入無線傳輸模組應用，首波市場鎖定北美市場。
中磊與歐洲電力公司合作，開發一套電力管理系統，透過網路傳輸管理並分析家中用電狀況，已經陸續出貨，未來智慧電網也是中磊的成長主要動力之一，近期市場也傳出中磊接獲電信業者智慧電網訂單。訊舟開始出貨智慧電網無線傳輸模組，目前鎖定智慧電錶應用的無線模組，已經爭取日本客戶訂單，將持續與智慧電錶公司合作，預期各個國家至少都需要花費三到五年時間進行電錶汰換。網通業表示，為電力公司設置整套核心網路部分，是思科及英特爾等國際大廠強項，但對台灣網通來說，智慧電錶的無線傳輸，及室內各個電器裝上感測元間後，透過無線模組來進行資料傳輸，這部分的無線裝置才是台灣業者的利基。金仁寶集團旗下的康舒切入能源管理，包括智慧型電錶、智慧電網、太陽能轉換器和LED路燈四大領域。康舒總經理高青山表示，康舒已投入智慧型電錶錶頭的研發，未來透過康舒的PLC（電力線通訊）和電錶錶頭，能夠有效的作電源管理，取代人工抄表。
閱報祕書／智慧電網
目前的民眾家中的傳統電錶，是由電力公司派出抄表員到家家戶戶抄表，僅顯示用電量。未來的智慧電錶，在電錶上連結上無線網路，透過網路傳輸，不但省去家戶抄表麻煩，也可建立家中各個電器用電的感測及管理系統，透過分析可了解家中耗電及浪費電源的問題，用戶可針對耗電源進行改善。從發電廠、變電、配電以及用戶端用電等這些流程，由於智慧電網整合網路通訊及資訊科技（IT）技術，有助提升電力公司運作效率。電力公司可透過網路回報可隨時監測各城市的用電高峰、用電狀況及故障檢修等，透過監控用電狀況來達到各電廠的資源分配調整效率，無需再投入大筆資金興建電廠及發電設備，仍可避免缺電問題，未來更可結合太陽能發電等替代能源應用。
智慧電網 明年起飛
【經濟日報╱記者黃晶琳、詹惠珠／台北報導】 2009.12.14 03:29 am
美國、歐洲、日本及大陸政府積極投入智慧電網建置計畫，業者預期，明年是智慧電網起飛年，商機將延續到2020年。相關供應鏈從電錶廠商士電、亞力，智慧電網傳輸設備商正文、中磊，以及橫跨智慧電錶及PLC（電力線傳輸）的康舒將是大贏家。分析師認為，智慧電錶系統將由家戶中的智慧電錶，搭配上無線或有線通訊網路，傳送到電力公司的自動讀表控制中心，智慧電網帶來商機初期包含智慧電錶及變壓器，之後延伸到電力調配及綠色能源包含太陽能及風能等替代性能源。智慧電網將帶動龐大商機，從感測控制元件、網通模組、能源管理系統、晶片及智慧電錶等公司。台灣供應鏈包含製造智慧電錶的士電、亞力、中興電以及華城等，到智慧電網傳輸設備供應商如正文、中磊、訊舟、康舒等。正文執行董事楊正任表示，未來網通產業新機會包含智慧電網及防災感測器等，正文也積極投入無線傳輸模組應用，首波市場鎖定北美市場。中磊與歐洲電力公司合作，開發一套電力管理系統，透過網路傳輸管理並分析家中用電狀況，已經陸續出貨，未來智慧電網也是中磊的成長主要動力之一，近期市場也傳出中磊接獲電信業者智慧電網訂單。訊舟開始出貨智慧電網無線傳輸模組，目前鎖定智慧電錶應用的無線模組，已經爭取日本客戶訂單，將持續與智慧電錶公司合作，預期各個國家至少都需要花費三到五年時間進行電錶汰換。網通業表示，為電力公司設置整套核心網路部分，是思科及英特爾等國際大廠強項，但對台灣網通來說，智慧電錶的無線傳輸，及室內各個電器裝上感測元間後，透過無線模組來進行資料傳輸，這部分的無線裝置才是台灣業者的利基。金仁寶集團旗下的康舒切入能源管理，包括智慧型電錶、智慧電網、太陽能轉換器和LED路燈四大領域。康舒總經理高青山表示，康舒已投入智慧型電錶錶頭的研發，未來透過康舒的PLC（電力線通訊）和電錶錶頭，能夠有效的作電源管理，取代人工抄表。
閱報祕書／智慧電網
目前的民眾家中的傳統電錶，是由電力公司派出抄表員到家家戶戶抄表，僅顯示用電量。未來的智慧電錶，在電錶上連結上無線網路，透過網路傳輸，不但省去家戶抄表麻煩，也可建立家中各個電器用電的感測及管理系統，透過分析可了解家中耗電及浪費電源的問題，用戶可針對耗電源進行改善。從發電廠、變電、配電以及用戶端用電等這些流程，由於智慧電網整合網路通訊及資訊科技（IT）技術，有助提升電力公司運作效率。電力公司可透過網路回報可隨時監測各城市的用電高峰、用電狀況及故障檢修等，透過監控用電狀況來達到各電廠的資源分配調整效率，無需再投入大筆資金興建電廠及發電設備，仍可避免缺電問題，未來更可結合太陽能發電等替代能源應用。
《科技》工研院開發智慧電表，可串連智慧電網達到節能效果
2009-10-09 【時報-台北電】
綠色能源商機龐大，工研院院長李鍾熙昨（8）日指出，台灣廠商有機會切入電動車以及電池供應鏈，搶搭全世界剛萌芽的電動車商機。此外，綠色產業題材持續發酵，工研院所開發出智慧電表，可串連智慧電網達到節能效果，目前已技轉予國內廠商，其中包括士電等電機廠商。李鍾熙看好，智慧電網將是下一波綠色能源商機。 工研院邀請美國史丹佛大學區域創新與創業計畫SPRIE（StanfordProgram on Regions of Innovation and Entrepreneurship）來台參與2009年產業科技論壇，昨日台、美、中三地專家共同討論「創新綠色產業的機會與挑戰」，並將主題鎖定在電動車與電池、智慧電網、建築節能與低碳社會三大綠能趨勢。(新聞來源：工商時報─記者楊玟欣／台北報導)
2010年1月13日 星期三
股票手續費計算和融資融劵的投資方法
股票手續費計算公式
買進：
>>公式：買進手續費 = 買進成交金額 ＊ 0.1425% ＊ 買進張數
EX: 1.成交價 = 40
2.買進張數 = 1
>>手續費 = 40元 * 1000股 * 0.1425% * 1張 = 57 元
賣出：
>>公式：賣出手續費 = 賣出成交金額 ＊ 0.1425% ＊ 賣出張數
EX: 1.成交價 = 50
2.賣出張數 = 1
>>手續費 = 50元 * 1000股 * 0.1425% * 1張 = 71 元
交易稅：
>>公式：證券交易稅 = 賣出成交金額 ＊ 0.3% ＊ 賣出張數
EX: 1.成交價 = 50
2.賣出張數 = 1
>>手續費 = 50元 * 1000股 * 0.3% * 1張 = 150 元
買進 + 賣出 + 交易稅 = 即為買賣股票所有費用
融資、券買賣股票
◆ 信用交易方式
目前信用交易方式可分為下列四種， 分別為融資買進、融資賣出、融券買進、 融券賣出，其運用方式，說明如下：
1. 當日作多沖銷：為先融資買進，再以融券賣出。
2. 當日作空沖銷：為先融券賣出，再以融資買進。
3. 作多隔日回補：為先融資買進，再以融資賣出。
4. 作空隔日回補：為先融券賣出，再以融券買進。
◆ 融資、融券的計算方式
1. 融資買進
若委託證券商以融資方式買進10萬元的股票1張，則
融資買進價款：10萬元*1(張)=10萬元
券商手續費：10萬元*0.1425%=142元
證券商貸放金額：10萬元*60%=6萬元(百位以下的金額無條件捨去)
客戶融資自備款(應交割金額)：10萬元+142元-6萬元=40,142元
◆ 融券賣出
若委託證券商以融券方式賣出10萬元的股票1張、借券費為萬分之8，則：
融券賣出價款(價金)：10萬元*1(張)=10萬元
借券費：10萬元*0.08%(0.0008)=80元
券商手續費：10萬元*0.1425%=142元
交易稅：10萬元*0.3%(目前交易稅為仟分之三)=300元
融券賣出擔保價款(擔保品)：10萬元-80元-142元-300元=99,4780
客戶應繳保證金(應交割金額)：10萬元*90%=9萬元(百位以下的金額 無條件進位)
◆ 資券相抵(當沖)
委託人於同一交易日內以「融資買進」和「融券賣出」同一股票，資券相抵 後，投資人須辦理餘額交割 (上櫃股票目前無法當沖交易) 。
若委託證券商以融資買進A股票1張、成交價10萬元，並於當日以融券賣出的方式賣出A股票1張、成交價15萬元，則：
融資買進部分(請參考範例一說明)
融資價款：10萬元*1(張)=10萬元
券商手續費：10萬元*0.1425%=142元
融資買進成本：10萬元+142元=100142元
融券賣出部分(請參考範例二說明)
融券賣出價款：15萬元*1(張)=12萬元
借券費：15萬元*0.08%(0.0008)=120元
券商手續費：15萬元*0.1425%=213元
交易稅：15萬元*0.3%=450元
融券賣出總金額：15萬元-120元-213元-450元=149217元
所以，客戶交割應收金額：149217元-100142元=49075元
◆ 作空回補
範例：當日融券賣出10元10張，10天後融券買回12元10張，其應收付金額計算？
1) (星期一) 券賣10元10張， ((券賣留倉，僅須先付9成保證金)
應付金額：10元 *10,000股=100,000元 * 9成= 90,000元
2) (隔週星期三) 券買12元10張，應收金額：
手續費、交易稅、借券費(萬分之8 - 參考)及融券利息(年利率0.4% - 參考)等券回補時才會扣除。
融券的擔保品：10元 *10,000股=100,000元
手續費：100,000元 * 0.1425%=142元
交易稅：100,000元 * 0.3%=300元
借券費：100,000元 * 0.08%=80元
融券擔保品：100,000-142-300-80=99,478元
融券的保證金：10 * 10,000股=100,000元 * 9成=90,000元
利息：﹝99,478 * 0.4% * (9/365)﹞ + ﹝90,000 * 0.4%X(9/365)﹞=9.8+8.8=18元
回補價金：12元 * 10,000股=120,000元 + 171元 (120,000*0.1425%)=120,171元
應收金額：99,478元 - 120,171元 + 90,000元 + 18元=69,325元
◆ 作多回補
範例：當日融資買進10元10張，10天後融資賣出12元10張，其應收付金額計算？
1) (星期一) 資買10元10張 (融資金：價金 * 6成 ； 利息：年利率6.95% - 參考 )
融資金：10元 *10,000股=100,000元 *6成= 60,000元
手續費：手續費：100,000元 * 0.1425%=142元
應付金額：100,000 + 142 - 60,000 = 40,142元
2) (隔週星期三) 資賣12元10張，應收金額：
賣出金額：12元 * 10,000股=120,000元
手續費：120,000元 * 0.1425%=171元
交易稅：120,000元 * 0.3%=360元
利息：﹝60,000 * 6.95% * (9/365)﹞=102元 (共9天)
應收金額：120,000元 - 171元 - 360 元 -60,000元 -102元=59,367元
買進：
>>公式：買進手續費 = 買進成交金額 ＊ 0.1425% ＊ 買進張數
EX: 1.成交價 = 40
2.買進張數 = 1
>>手續費 = 40元 * 1000股 * 0.1425% * 1張 = 57 元
賣出：
>>公式：賣出手續費 = 賣出成交金額 ＊ 0.1425% ＊ 賣出張數
EX: 1.成交價 = 50
2.賣出張數 = 1
>>手續費 = 50元 * 1000股 * 0.1425% * 1張 = 71 元
交易稅：
>>公式：證券交易稅 = 賣出成交金額 ＊ 0.3% ＊ 賣出張數
EX: 1.成交價 = 50
2.賣出張數 = 1
>>手續費 = 50元 * 1000股 * 0.3% * 1張 = 150 元
買進 + 賣出 + 交易稅 = 即為買賣股票所有費用
融資、券買賣股票
◆ 信用交易方式
目前信用交易方式可分為下列四種， 分別為融資買進、融資賣出、融券買進、 融券賣出，其運用方式，說明如下：
1. 當日作多沖銷：為先融資買進，再以融券賣出。
2. 當日作空沖銷：為先融券賣出，再以融資買進。
3. 作多隔日回補：為先融資買進，再以融資賣出。
4. 作空隔日回補：為先融券賣出，再以融券買進。
◆ 融資、融券的計算方式
1. 融資買進
若委託證券商以融資方式買進10萬元的股票1張，則
融資買進價款：10萬元*1(張)=10萬元
券商手續費：10萬元*0.1425%=142元
證券商貸放金額：10萬元*60%=6萬元(百位以下的金額無條件捨去)
客戶融資自備款(應交割金額)：10萬元+142元-6萬元=40,142元
◆ 融券賣出
若委託證券商以融券方式賣出10萬元的股票1張、借券費為萬分之8，則：
融券賣出價款(價金)：10萬元*1(張)=10萬元
借券費：10萬元*0.08%(0.0008)=80元
券商手續費：10萬元*0.1425%=142元
交易稅：10萬元*0.3%(目前交易稅為仟分之三)=300元
融券賣出擔保價款(擔保品)：10萬元-80元-142元-300元=99,4780
客戶應繳保證金(應交割金額)：10萬元*90%=9萬元(百位以下的金額 無條件進位)
◆ 資券相抵(當沖)
委託人於同一交易日內以「融資買進」和「融券賣出」同一股票，資券相抵 後，投資人須辦理餘額交割 (上櫃股票目前無法當沖交易) 。
若委託證券商以融資買進A股票1張、成交價10萬元，並於當日以融券賣出的方式賣出A股票1張、成交價15萬元，則：
融資買進部分(請參考範例一說明)
融資價款：10萬元*1(張)=10萬元
券商手續費：10萬元*0.1425%=142元
融資買進成本：10萬元+142元=100142元
融券賣出部分(請參考範例二說明)
融券賣出價款：15萬元*1(張)=12萬元
借券費：15萬元*0.08%(0.0008)=120元
券商手續費：15萬元*0.1425%=213元
交易稅：15萬元*0.3%=450元
融券賣出總金額：15萬元-120元-213元-450元=149217元
所以，客戶交割應收金額：149217元-100142元=49075元
◆ 作空回補
範例：當日融券賣出10元10張，10天後融券買回12元10張，其應收付金額計算？
1) (星期一) 券賣10元10張， ((券賣留倉，僅須先付9成保證金)
應付金額：10元 *10,000股=100,000元 * 9成= 90,000元
2) (隔週星期三) 券買12元10張，應收金額：
手續費、交易稅、借券費(萬分之8 - 參考)及融券利息(年利率0.4% - 參考)等券回補時才會扣除。
融券的擔保品：10元 *10,000股=100,000元
手續費：100,000元 * 0.1425%=142元
交易稅：100,000元 * 0.3%=300元
借券費：100,000元 * 0.08%=80元
融券擔保品：100,000-142-300-80=99,478元
融券的保證金：10 * 10,000股=100,000元 * 9成=90,000元
利息：﹝99,478 * 0.4% * (9/365)﹞ + ﹝90,000 * 0.4%X(9/365)﹞=9.8+8.8=18元
回補價金：12元 * 10,000股=120,000元 + 171元 (120,000*0.1425%)=120,171元
應收金額：99,478元 - 120,171元 + 90,000元 + 18元=69,325元
◆ 作多回補
範例：當日融資買進10元10張，10天後融資賣出12元10張，其應收付金額計算？
1) (星期一) 資買10元10張 (融資金：價金 * 6成 ； 利息：年利率6.95% - 參考 )
融資金：10元 *10,000股=100,000元 *6成= 60,000元
手續費：手續費：100,000元 * 0.1425%=142元
應付金額：100,000 + 142 - 60,000 = 40,142元
2) (隔週星期三) 資賣12元10張，應收金額：
賣出金額：12元 * 10,000股=120,000元
手續費：120,000元 * 0.1425%=171元
交易稅：120,000元 * 0.3%=360元
利息：﹝60,000 * 6.95% * (9/365)﹞=102元 (共9天)
應收金額：120,000元 - 171元 - 360 元 -60,000元 -102元=59,367元
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